Il y a 10 ans, tout s'est arrêté. Cadre financière dans un grand groupe industriel, mon cerveau m'a dit STOP ! Du jour au lendemain, impossible d'ouvrir un tableau Excel, lire 3 lignes dans un livre, tenir une conversation de plus de 5mn.
Ce qui m'a sauvée ? La créativité au travers de la peinture, et la marche en pleine nature.
J'ai traversé le burnout, et la reconstruction a été lente. Entre découvertes et tâtonnements, j'ai mis en pratique ce que j'avais appris en formation d'art-thérapie : créer ! et me faire plaisir, pour retrouver la joie.
J'ai marché en itinérance, en sac à dos avec 3 tee-shirts et 2 pantalons, le strict minimum pour apprendre à m'alléger. Puis pas à pas j'ai raccroché le fil, celui d'une femme active, sur le chemin du travail.
Depuis ? j'ai accompagné des femmes en questionnement, en atelier d'art-thérapie, en pleine transition, en bilan professionnel. J'ai travaillé avec des personnes en situation de handicap, puis auprès de nos ainés également. J'ai fini par diriger pendant 2 ans une structure de réinsertion professionnelle. Toutes mes valeurs réunies.
Et le pire c'est que j'ai failli replonger ! Mais je ne l'ai pas fait. Car aujourd'hui je connais exactement les signaux dans le corps et la tête d'une femme qui s'épuise. Je l'ai vécu une fois, je n'en voulais pas 2 !
Aujourd'hui j'accompagne particulièrement les femmes qui ont "décroché", qui ont pourtant tenu des postes à responsabilités, et qui se demandent aujourd'hui : "Et maintenant que puis-je faire ? suis-je encore capable ?"
J'ai crée pour cela Le Rebond Cré'actif : c'est une transformation individuelle sur plusieurs mois, un accompagnement en séance individuelle, avec un suivi continu, des supports créatifs pour apaiser le mental, et un Slow book pour tracer pas à pas son nouveau chemin.
- On commence par apaiser, accepter, puis on comprend ensuite. Et enfin on envisage le rebond !
- Ce n'est pas un coaching classique, ni une thérapie, mais un entre-deux plus authentique de retour aux sources, au calme, et un suivi plus soutenant que ce que tu as probablement déjà testé.
Envie d'en savoir plus ? L'appel découverte est gratuit !
