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RECENTRAGE & EQUILIBRE

Par Le 21/03/2022

BOUSSOLE INTERIEURCe programme est pour toi si tu te dis :

• J'ai une vie active qui ne me laisse pas le temps de souffler, tout va trop vite.
• J'ai très envie de prendre du temps pour moi mais je ne le fais très peu souvent, voire jamais.
• Je n’arrive pas à me poser, j'ai toujours plus important à faire.
• Je ne sais pas où me poser d’ailleurs, aucun lieu propice à portée et ouvert à l’heure que je souhaiterais.
• Je me sens souvent seule dans mon tourbillon, fatiguée ou stressée
• J'aimerais bien rejoindre un groupe de femmes, mais je n’ose pas ou n’arrive pas à trouver des créneaux qui me conviennent dans la semaine, et le week-end ce n’est même pas la peine d’y penser.
• J'aimerais reprendre mon planning en main et moins me disperser, mais pas je ne sais pas comment procéder.
• J'ai l’impression d’être envahie par des contraintes, et je ne sais pas comment refuser de les subir.
• Je sais que si je ne prends pas la décision un jour de stopper et me recentrer, je vais finir par tomber.
• En fait, je ne m’occupe pas bien de moi, je le sais mais j'évite d’y penser.
•  J'aimerais bien être aidée, mais je ne sais pas vraiment de quoi j'aurais le plus besoin, et encore moins quelle approche pourrait me convenir.
• J'ai tendance à repousser les échéances quand ça ne concerne que moi, ce n’est pas vraiment moi la priorité.
• Penser à moi en priorité, c’est égoïste.

Si certaines phrases te font écho, alors ce programme peut t’apporter les clés du changement qu’il te faut !